1週間くらい前から

腰痛で悩んで

寝起き、寝返り時は涙もので

最近は力仕事から少しだけフェードアウトしたとはいえ

基本デンジャラスケアワーカーだし

リウマチだし

骨粗鬆症で

週一のアクトネル

毎日のワンアルファ

飲んでるし

歳も歳だし

これは、、、

いつの間にか骨折？

圧迫骨折？

って気になり始め

本日 整形外科受診してきた。

結果

「骨は綺麗ですよ。」

との診断

「筋肉からのもの」

って言われた。

ロキソニンと筋肉の緊張を取る薬を処方され

「リハビリをして帰って」とのことで

ホットパック

電気

ウォーターベッド

と

お年寄り(失礼)のフルコース

もう若くない

と感じた1日