の予防接種を打った。

仕事がら無料で打ってもらえるありがたい事だ。

Dr.が針を刺しながら

「ちょっとだけ痛いよ。」

「ちょっとだけ痛いよ。」

って

打ってる間中言うもんだから

終わった時に

「お上手でした。」

と

思わず言っちゃった。

そしたら

Dr.

「どうもありがとう」って

そんな

今日の出来事。

リウマチ持ちは

予防が大切 笑

オレンシアを始めて半年過ぎた。

通算26回(ホントは27だけど1回打ち忘れ)のオレンシア様は

きっと私のリウマチを抑えてくれてるんだろう。

前回の受診での数値も問題なく次回受診は2ヶ月後となった。

ただ

急に寒くなって

朝は指の強張りが強く両手の指が使えるようになるまで時間がかかる。

肩や膝の痛みも時々現れて

でも

それやこれや含めて

自分がリウマチである事 自戒して日々を過ごさなければ

そう思う日々。

薬は飲み忘れないようにしよう。

ストレスは溜めないようにしよう。

マスクは今年の暑かった夏も常に付け

今じゃなくてはならないものになり

娘の勤め先の病院で箱買い

この冬中は大丈夫。

仕事でのストレスはその場に置いて

私生活に持ち込まないようにした。

これは、本当に難しいけれど

私一人が頑張っても悩んでも

結果、私がいなくたって職場は回る。

定年まで10年は切った

もう、いいよね。

ゆっくりで って思い始めて

職場にいるときは一生懸命頑張るけど

職場を一歩出れば 仕事のことを忘れるようした。

勤務表や評価表等、どうしても持ち帰ってもしなきゃならない時もあるけど

上手くストレス発散して

自分時間を楽しんでる

先日、勤続15年を祝ってもらった。

頑張った！！私

何かご褒美をあげよう。笑

そんなこんなの日常です。

リウマチ日記としては

代わりばえしないほうが

いいんだけどね。

リウマチ君が落ち着いてるって事で。

って

思ってたら

決定〜

だった。

オレンシア打ち忘れ。

不規則勤務で

オレンシアを打つ木曜日が夜勤や遅番だったら

一日中ずらして次の日に打つことにしてた。

昨日も夜勤で

今日の夜打つかなぁ

なんて

冷蔵庫をなんの気なしに見て

残り5本

そうか

5週間後に受診ね

と

カレンダーを確認

次回は10月4日だから

えっ

えっっ

えーぇー

4週間後じゃぁん

打ち忘れ

打ち忘れ

打ち忘れたよ〜 （ ｉ _ ｉ ）

ふぅ

ここんとこ

手首痛くて 布巾がしぼれない

肩が痛くて回せない

これが

オレンシア打ち忘れじゃないことを願うばかり。

リウマチも2年目になると

結構 いい加減になってて

プログラフ

や

アクトネル にワンアルファ

飲み忘れて

薬

たまって来てる

何故かバクダは忘れない

(隔日だから？)

たっかい薬なんだから

飲み忘れないようにしなきゃ。

あっ

もう

3年目に入ったのか

リウマチ歴

まだまだ

修行が足りないね。