プログラフ飲んだ後に

とっておきのエビスビール500

呑んじゃった。

いいのか❓

最近

中途覚醒で3時頃に目覚めて

そこから眠れないケース増えてて

睡眠導入剤必要かな

って

考えてた

眠りは必要

手元にあるのは

ベルソラムと

リルマサボン

どちらも

なんだか夢見が悪くて

飲んでなかったけども

毎日

眠れないなら

必要❓

と

考えたけど

アルコールで眠れるなら

その方がいいのかなぁ

とりあえず

今日はアルコール頼み

明日

沖縄に行ってきます。

だから

早く寝なきゃ

沖縄

まだ

27度もあるんだって。

眠れますようー

おやすみなさい。